15 октября 2024, 15:15
Грипп – острое вирусное инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, которое характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Наиболее эффективным способом предупреждения заболевания гриппом, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения, является вакцинация.
При чихании или кашле прикрывайте рот и нос носовым платком. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле (спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны).
Избегайте посещения мероприятий с массовым скоплением людей (театр, кафе, дискотека). Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
Ведите здоровый образ жизни, включая полноценный сон, употребление витаминизированной пищи, занимайтесь закаливанием.