Секции и кружки

Сегодня много говорят о малоподвижном образе жизни школьников, что отрицательно сказывается на их здоровье, умственном, физическом и психологическом развитии. Подвижные игры в рамках внеклассной работы в значительной степени могут восполнить недостаток движения, а также помогут предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учёбы.

Программа включает в себя задания, упражнения и игры, направленные на развитие коммуникативных и двигательных навыков, а также на укрепление физических качеств. Это способствует возникновению желания общаться с окружающими, заниматься спортом и интеллектуальными видами деятельности. Программа учит работать в условиях поиска, развивает сообразительность и любознательность.

Основными составляющими здорового образа жизни являются гармоничное сочетание физической и умственной активности, занятия физической культурой и спортом, рациональное питание, гармоничные отношения между людьми и отсутствие вредных привычек. Одной из важных предпосылок здорового образа жизни является правильная организация свободного времени и досуга.

Подвижные игры способствуют укреплению здоровья, развитию двигательных качеств и закреплению двигательных навыков, а также помогают улучшить ритмичность и точность движений. Они обогащают играющих новыми ощущениями, представлениями и понятиями, повышают активность и воспитывают волевые качества, дисциплину, коллективизм и честность.

Программа «Веселые старты» разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность и ориентирована на детей в возрасте 8-9 лет. Ее актуальность обусловлена необходимостью повышения двигательной активности младших школьников.

Пионербол — это захватывающая и популярная спортивная игра, которая привлекает множество участников. Она отличается простотой, эмоциональностью и высоким оздоровительным эффектом.

Чтобы играть в пионербол, необходимо обладать рядом физических качеств: быстротой бега, умением мгновенно менять направление и скорость движений, высокой прыгучестью, а также силой, ловкостью и выносливостью. Во время игры движения с мячом сопровождаются эмоциональным напряжением, что способствует активизации работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Игра развивает мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, а также улучшает мышечное чувство и способность быстро чередовать напряжения и расслабления мышц.

Занятия футболом оказывают комплексное и многогранное влияние на организм. Они способствуют развитию основных физических качеств, таких как быстрота, ловкость, выносливость и сила, а также повышают функциональные возможности и формируют разнообразные двигательные навыки.

Круглогодичные тренировки в самых разных климатических и погодных условиях способствуют физической закалке, что, в свою очередь, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и улучшает его адаптационные способности.

Кроме того, занятия футболом воспитывают важные привычки, такие как соблюдение бытового, трудового, учебного и спортивного режимов. Эти привычки играют значительную роль в формировании здорового образа жизни и способствуют достижению творческого долголетия.