МБОУ СОШ №2
с. Дивное
  • Детское объединение "Чемпион. Баскетбол"

    7-11 класс
    Есть места
    Бесплатно
    Физкультура и спорт

    # Содержание программы

    ### 1. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Ведение без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника – 1 час

    ### 2. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника – 1 час

    ### 3. Ведение мяча. Ловля и передача мяча – 1 час

    ### 4. Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника – 2 часа

    ### 5. Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча ударом об пол – 1 час

    ### 6. Передача мяча ударом об пол без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника – 1 час

    ### 7. Передача мяча на месте и в движении ударом об пол без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника – 1 час

    ### 8. Ведение и передача мяча ведущей и не ведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника – 1 час

    ### 9. Броски одной рукой и двумя руками с места – 1 час

    ### 10. Броски одной и двумя руками на месте и в движении – 1 час

    ### 11. Броски одной и двумя руками на месте, в движении и в прыжке – 2 часа

    ### 12. Броски мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника – 2 часа

    ### 13. Броски в прыжке. Повороты с мячом – 3 часа

    ### 14. Опека игрока. Действия против игрока без мяча – 4 часа

    ### 15. Действия против игрока без мяча и с мячом. 3-х очковый бросок. Штрафной бросок – 4 часа

    ### 16. Упражнение на пресс. Штрафной бросок – 4 часа

    ### 17. Тактика свободного нападения. 3-х очковый бросок – 2 часа

    ### 18. Тактика свободного нападения. Броски – 2 часа

    ### 19. Броски в движении. Нападение быстрым прорывом – 4 часа

    ### 20. Комбинация из основных элементов баскетбола. Боковые броски – 1 час

    ### 21. Позиционное нападение и личная защита – 4 часа

    ### 22. Комбинация из основных элементов баскетбола. Боковые броски – 4 часа

    ### 23. Нападение быстрым поворотом – 4 часа

    ### 24. Броски мяча «крючком» в движении и прыжке – 3 часа

    ### 25. Выравнивание, выбивание, перехват мяча – 3 часа

    ### 26. Взаимодействие двух игроков через заслон – 4 часа

    ### 27. Комбинация из основных элементов баскетбола. Опека игрока – 3 часа

    ### 28. Добивание мяча отскочившего от щита – 2 часа

    ### 29. Позиционное нападение и личная защита – 3 часа

    ### 30. Нападение быстрым прорывом – 3 часа

    ### Цели программы

    Создание наиболее благоприятных условий для творческого созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в баскетбол.

    # Результат программы

    В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся будут:

    * знать:
       – Историю возникновения и развития игры баскетбол в стране и в мире;
       – Олимпийские игры современности (Сочи – 2014);
       – Правила техники безопасности;
       – Оказание помощи при травмах и ушибах;
       – Названия разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;
       – Типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий;
       – Упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
       – Контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
       – Основное содержание правил по баскетболу;
       – Жесты судьи по баскетболу;
       – Игровые упражнения, подвижные игры, эстафеты с элементами баскетбола;

    * уметь:
       – Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма;
       – Выполнять технические приемы и тактические действия;
       – Контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятии;
       – Играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
       – Демонстрировать жесты судьи;
       – Проводить судейство по баскетболу;

    * демонстрировать:
       – Ведение мяча с изменением высоты отскока мяча, скорости, направления движения;
       – Ловлю и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность;
       – Броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в прыжке, в движении с двух шагов.

    Универсальными компетенциями учащихся являются:
       – Умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
       – Способность доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми;
       – Умение организовывать и проводить упражнения по баскетболу во время самостоятельных занятий.

    # Особые условия проведения

    В объединение принимаются все желающие обучающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie